「2012年1月」のアーカイブ

どもっ！

なんか、今日は気分が悪いです

こないだ、久々に友達と五反田で待ち合わせたんだけど、
プリングルスの新作食べたいねって話になって、20時から
友達の家で、色々な話を聞いていたのさ。

仕事の話から、恋の話まで・・・みんなそれぞれに悩んでるなー
って感じで。

なんでも、相手の好きなタイプが痩せている人なわけで・・・
ＰＲＥＥにダイエットシェイク　ココア味

おやつはダイエットゼリー　グレープフルーツ味という頑張りよう。

気になる腕とかは部分集中でダンベル。

足りないって20時からエクササイズバンド。

10㌔痩せるんだ！って熱く語ってたけど、いきなりそんなに
あれもこれも詰め込みすぎなような気がする。

通勤も自転車やウォーキングしてたらしいけど、会社についた時に
汗だくになるからやめたらしい(笑)

恋する女は強いよねー。

ミーなら、絶対むりむり！！

今のミーを好きになってくれる人なら、それで良い気がする
けど、友達の場合は、目標があって、ある意味良いかもね。

一緒にエクササイズバンドやってみたけど、絶対続かない。

健康的になって、肌もキレイになるとは言われても、その前に
体が持たない気がする。

本当は、仕事でちょっと悩みがあるから、聞いてもらおうかと思った
けど、話を聞いているうちに「ま、いっか～」って気分になっっちゃった

ムリせずに、時にはゆっくり過ごそう

じゃないと、あんな風に頑張る時に、頑張れなくなっちゃうからね(笑)

疲れた時はゆっくり休んで充電をする。。。

時には、そんな生活も大切かもねー。

こんばんわ

6日の休みまで、ほーんと長い毎日。

父親からエネルギー管理士の勉強のために、実家に
兄弟が戻ってきたってきのう連絡があったけど・・・

仕事辞めたって(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

とりあえずは、家賃がなければ、しばらく生活はできるとか
言ってたけど、食費とかは少し入れるみたい。

仕事を辞めたことに周りは心配しているけど、本人は気にせず
8時に起きると、ダイエットコーヒーとセットで
EMSグローブ生活してるらしいよ。

筋力トレーニングとか言ってるらしいけど、体に気を遣ってる
みたい。

彼女から「メタボ」って言われたらしい(笑)

バヌアツ行ってくる！って突然出かけてったことも
あるけど、いつも突然だから、周りはびっくりなんだよね。

仄々しようと思ってたのに、次の休みは小樽に
親とお出かけですよ。。。

エアロビクスが云々って言ってたから、友達と
楽しんでると思ったら、なんか行きたいところがあるらしい。

そういう時だけ連絡があるんだよね。

ま、たまには親孝行もしておかないとね～。

力仕事は勘弁ってカンジだけど・・・

前に手伝わされて背中をやられたからね。。。

赤いチップスターをおごってもらうだけでは足りないくらい
辛かったし（涙）

晴れだろうが、天気なんておかまいなし～って
カンジだし。

しかも・・・
「体力がないからWiifitくらいはしたら？」って

え～～～～～～～～～～！！！って感じで。

というわけで、明日も早いし、そろそろ寝ますか～。

みなさま、おやすみなさ～～い♪

みなさん、どーもっ！

なんか、今日は気分が悪いです

実はですねー、今日からダイエットとなるものをはじめたいと
思っています。

なぜいきなり？ってカンジだけど、一昨日…言われた一言。

これが思いっきり刺さりまして。

太郎にね・・・

後ろからいきなり
「なんか、背中、めっちゃ太ったじゃん！」って。

背中・・・大きくなっている→太ったってことでしょ？

９キロとか関係なく、背中が明らかに大きくなったって。

親の背中みて育て状態くらい、大きいらしい(笑)

とはいえ、背中は見れないわけで、肩も気になって
いるわけで・・・柔軟を始める！っていったら

なんとっ！！

エアリーシェイプとＰＲＥＥをプレゼント
していただきました。

そんなに大きいんだーとか思ったけど、おかげで姫路に
友達と買い物に行っても、目に入るものは「ダイエットグッズ」。

しそ餃子食べたいところをりんご寒天で
我慢しようかなーと一種のダイエット病になってしまいまして。

考えてみるより、やってみろ！で始めることになりました。

昔、夏に行ったスリランカ旅行。

あのころの体型に戻るべきダイエットをこれからしていきたいと
思っております。

休みも朝方から、ちょっとウォーキングへ。

朝方なんて、休みに起きていたことが、最近ないから
どうなるやらってカンジだけど。

とりあえず、妄想しつつ、それを実現していかないとね(笑)

今は、全然妄想の世界ですが・・・

・・・と、書いてみるテスト

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

以前使っていた通勤ルートの途中に
僕の好きな場所がある。

そこは地域住民の
ちょっとした憩いの場でもある
遊歩道がある河畔公園。

カモの家族がゆるりと川面を流れ、
犬を連れた人々が笑顔で行き交う…
水音が心を癒し、毎日の疲れを忘れさせてくれる場所。

最近の僕は疲れている。
仕事が変わり心も肉体もへとへとだ。
そんなとき多くの人が何処かへふらっと行きたくなるのではないだろうか。
しかし、そういう時に限って時間的・精神的に余裕もない。

かく言う僕もご多分にもれず、
「世界の絶景」を特集したテレビ番組を観ては感嘆の声をあげたり、
かつて出掛けた旅先の写真を眺めては、
また行きたいなぁと考えてみたり…
けれどもそんなことでストレスは解消されない。

「どこかへ行きたい！」
それはストレスと闘う私の心の叫び。

隔週通院する漢方医の話では、
僕の肉体は
ちょっとしたストレスにも影響を受けやすいらしい。

最近悩まされているコシの痛みも
ストレスが関与している可能性が高いというのだ。

そんな時、
母がしばらく故郷へ帰ることになった。
重い荷物を抱える年老いた母が心配で、
地下鉄の駅まで歩いて送ることにした。

その日は休日で、
風は冷たいものの久しぶりに晴れた
気持ちの良い朝だった。

いつもは早足で歩く駅までの道のり。
母の歩幅に合わせてゆっくりと歩いた。

梅の花、金柑…
日頃は見落としてしまう花や木々を見ながら歩いた。

改札口で荷物を渡し小さな背中を見送った後、
ふと母の好きなあの場所に行ってみようという気持ちになった。

どんとはれ

娘の脳は
運動やお喋りや睡眠によって、
脳のシナプスを増やすことができるが、
それは常にある一定の限界を伴いながらでしか
脳のシナプスを増やせない。

例えば娘に早期教育を施した場合、
確かに娘の知能を高くすることはできるが、
早期教育を受けた娘たちの中から
天才など１人も出て来ていない。

理由は早すぎる教育が
逆に娘の脳に負担をかけてしまう…ということも考えられるが、
それと同時に早期教育では、笑いを完全に無視しているからだ。

娘を笑わせないからこそ、
娘は脳の限界を突破できないのである。

娘は笑うと脳が快になり、
脳の限界が突破されるという作用が働く。

解りやすい例を挙げれば、
赤ちゃんは言葉をきちんと喋れる前に笑い出すし、
笑う回数の多い赤ちゃんほど
言葉をちゃんと喋れる日が早くなるのである。

笑うことで脳の限界を突破しているので、
笑えば笑うほど、脳の限界が次々に突破されていって、
お喋りと言う高い知能を要する行為ができるようになる。

なので
育児をしているなら、
お母さんはとにかく娘を笑わした方がいいのだ。

娘の笑いの壺はどこにあるか解らないので、
とにかく子供と何度も会話して
笑いの壺を探り当ててしまおう！

娘の笑いは低レベルなものなので、
その低レベルな笑いでどんどん笑わせていけばいい。

娘は「ウンコネタ」が大好きなので、
この手のウンコネタを豊富に持っておくことをお勧めする。

男の子の場合は、
このお下劣な笑いを更にお下劣にしてくるので、
「そんな下品なことを言わないの！」とかいって否定するのではなく、
娘のお下劣な笑いに付き合って、
娘を笑わしてしまうことが大切なのだ。