「2012年1月」のアーカイブ

父母から
「コーヒーを飲んだら23時眠れないよ」と
お子様の頃に言われ続けた言葉がおまじないのようにしみついて…

大人になった今もわたしは11時過ぎ以降にコーヒーを飲むと
決まってその23時は眠れないんですよね。

なんでこんなに眠れないの？というときも、
１日を振り返るとその時間帯にコーヒーを飲んでいたのを
思い出すことがしばしばあります。

呪文の威力なのか単にカフェインが効きやすい体質なのか、
よくわからないところもありますが…

そんな眠れない23時、
わたしは考えることはやめて、
横になったまま「今」を感じてみることを時々やってみたりします。
五感のうち視覚と聴覚を使うんですね。

まず見ること。
目を閉じたまま、目を凝らして見てみるんです。

集中して見ていると、
黒い背景に点滅フラッシュが出てきたあと
青紫色のもやがオーロラのように形を変えて浮かんできます。

それから、たくさんの星が散りばめられた宇宙の中を
自分自身が高速で進んでいて、星々の中をかきわけていくのが見えてきます。

ちょうどロケットの操縦席に座って見える景色のようで、
わたしはつかの間の宇宙旅行をしている気分になります。

もうひとつは聴くこと。
耳を澄まして、自分の心臓の音を聴いてみるんです。

そして、同時にゆったりした呼吸も感じてみます。

心臓の音を聞いていると、
ポンプとなって血液を身体の隅々まで
一生懸命に送り込んでいるのが浮かんできて…
わたしは思わず声援を送りたくなります。

23時は呼吸が緩やかになるものですが、
自分の穏やかな呼吸を感じていると、
とても安心した気持ちになって
わたしはいつの間にか眠っていることも多いです。

ゆっくりとしたリズムが眠りを誘うんでしょうね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

旦那の健康を考えるなら、
家内はしっかりと
旦那の12時食代を確保しておくことが大切だと思う。

12時食代が少なければ、
どうしてもジャンクフードに手を出さなければならず、
そうなれば確実に肥満に成って行くし、
後日、深刻な病気になり、病院に入院してしまうようになる…
その方が家計には大打撃なのである。

家内としては
苦しい家計の中から高額な12時食代を捻出するのは大変だが、
かといってこの出費をけちれば、
一家の稼ぎ手が駄目になってしまう…

12時食代は冷静に考えれば僅かな金額なのだが、
この12時食代が深刻な問題になるのは、
子供が１人か２人いる状態の時である。

この時期は家計が最も苦しくなる時期なので、
どうしても家内は12時食代をけちろうとしてしまうのである。

そうなると旦那は勤労意欲を失ってしまい、
なかなか出世していってくれなくなり、
逆に家計が苦しいままになってしまうのだ。

家計が苦しいからこそ、
家内は弁当を作って12時食代を節約しようとするのだが、
愛妻弁当のために出世の機会を失うこともあるので、
気をつけなければならない。

サラリーマンなら上司や同僚たちと
外食に行くことで12時食を食べながら情報交換を行い、
それによって出世の糸口を掴んでいくことも少なくない。

大事なことは
「お金よりも情報」ということなのだが、
お金を掴んだだけでは成功することはなく、
お金だけでなく情報を掴んだからこそ成功するのである。

家内が旦那に弁当を作ることが
必ずしも正しい愛情表現ではないのだ。

家内が旦那に弁当を作らず、
きちんと12時食代を渡しすことも、
ちゃんとした愛情表現であるのだ。

●おはようさんですー

今日はかなり眠い(=_ヾ) ネムネムゥ

昨日●千歳に誘われて、●牛丼(ねぎぬき)食べてと
思ったら、居酒屋コース。

え？ご飯だけじゃないの？？

今ダイエット中で●エフェクト飲んでるのに～って
言ったけど、たまには付き合え！ってことで。

●ケアマネージャーでも取得して、転職をしようかと考えているらしい。

おもーい話で、●パパさんにもまだ迷っているから言ってない
って・・・たしかに、今の会社で問題ないだろ？給料とかって思うんだけど。

「遣り甲斐」について、納得が言っていないらしい。

たしかに、介護や看護師とか、遣り甲斐を持って頑張っている人が周りに
いて、そんな話を聞いていると、お金の問題じゃないというのもわかる。

今のうちにやりたい仕事へ転職しないと、一生できない気がするっていうのも
わかるんだよ。

●エクササイズ　トランポリンや●骨盤リズム。

趣味や鍛えるとか、ストレス発散したりするのも楽しいことだし、
●パプアニューギニアへ行こうと貯金をするのも良いこと。

だけど、そのためには遣り甲斐のある仕事がしたい！と言い出して…。

●21時に話も積もり、気づいたら夜中だよ！

ただ、●おれが聞いていると、今の仕事にかなりストレスと遣り甲斐の
無さを感じるみたいで、その理由が社長さん。

だから、そこにいても一生考え方が変わらない限りは、疲れるだけみたい。

次は休みの●お昼くらいから、ゆっくり付き合うとは言っておいたけど、
●まったりしようという性格じゃないから、疲れちゃうんだろうね。

●おれのぐーたらをわけてあげたい。

●ニンニン

私がまだ小さかった頃、
誕生日に親父が柴犬の子犬を買ってくれました。

フワフワのその子犬を私はとても可愛がっていましたが、
ある日、リードを噛み切っていなくなってしまいました。

私は日々「帰ってきて」と祈りながら、
子犬の寝ていたダンボールの箱を見ていました。

しばらくして親父が
「もう帰ってこないだろう。片付けるぞ」と言いました。
私はもう少し待ってくれるように頼みました。

そして子犬がいなくなって１ヶ月ほどたったある日、
私が幼稚園から帰ると、ダンボールの中に子犬がいました。

片目の周りに赤いマジックでいたずら書きをされ、
足に怪我をして帰ってきたのです。
私は泣きました。

うれしかったことと、
いったい誰がこんな酷いことをしたのかと思う悔しさとで、
少し大きくなった子犬を抱きしめて泣きました。

それから少しして、
子犬はだんだんライスを食べなくなりました。

親父は「変だ」と言い、医者に連れて行き見てもらいましたが、
医者に「もう助からないよ」と言われました。
私は泣きながら子犬を抱きかかえ、家に帰ってきました。

次の日のあさ、子犬は動かなくなっていました。
私は冷たくなった子犬を抱いて泣きつづけました。

親父はダンボールに子犬の好きだった物を入れ、
その中に子犬を寝かし、蓋をしました。

その日は幼稚園を休み、
親父と二人でダンボールを持って海に行きました。

茅ヶ崎の海は、鎌倉の海と違って波が荒々しくて、
私はあまり好きではありません。

でも親父は「ここでないと子犬は帰れないよ」と言い、
海に子犬の寝ているダンボールを流しました。

私と親父は、
子犬が波にゆられていくのをずっと見ていました。

こんばんは

なんか、今日は気分が悪いです

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
９キロ痩せたんだって！！

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、扁鵲やダイエット紅茶は
続けながら、自分でエクササイズバンドとかWiifitを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、足くびが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、カンボジアに行きたい！って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、あさから毎日するということは
できないので、お風呂入る前！とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに美術館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)

ストレスたまると、どうしても好きなのりしおポテトチップを食べちゃおう！
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらみかん寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

オレは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったりしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、２０代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。

オレも何かしよっかなー。

今日は、ここまで。